Como ter menos fome à noite?
Existem muitos fatores comportamentais, bioquímicos e fisiológicos que podem afetar esse processo. Veja como driblar a fome!
0 comentário
Hipotireoidismo
Não podemos apenas olhar para a o remédio como uma poção mágica. A verdade é que nosso corpo é um sistema complexo, e a abordagem para a saúde da tireoide vai além da prescrição médica.
Conselhos da Nutri
Conselhos da Nutri para você colocar em prática ainda em 2023! Qual você quer colocar em prática? Veja o Post.
Autismo não é ‘modinha’!
Pessoas com autismo no nível 1 podem apresentar algumas características, como dificuldade em iniciar e manter conversas sociais, dificuldade em se adaptar a mudanças e rotinas rígidas, interesses restritos e dificuldade em lidar com situações sociais complexas.
Seus exames estão normais, mas na vida real…
Você pode até ter seus exames dentro dos parâmetros do laboratório porém você não está na sua melhor condição de saúde nem física nem mental.
8 Motivos para convidar o mozão para mudar os hábitos
É mais gostoso e legal emagrecer juntos! Veja 8 motivos neste post e as fotos de uma de minhas pacientes que tem a parceria!
Será que sou uma ‘Musa Fitness’ ou só uma ‘Nutella lover’?
Quando você quer ser musa fitness, mas no fundo é só uma Nutella lover...
3 motivos para deixar o Whey Protein de lado
Que tal investir em fontes de proteína naturalmente presentes na alimentação? É mais econômico e saudável! E sem aditivos químicos!
Mundo Reverso
A forma como você pensar interfere nos seus hábitos e resultados. Em vez de pensar de um jeito crítico sobre si, veja o que fazer.
Auto bullying
Pega leve com você, você vai conseguir superar tudo mas você precisa de direcionamento e muito carinho!