Ótimo! Agora falta pouco para você dar aquele empurrãozinho que tanto precisa para emagrecer!

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Não dá pra viver em uma bolha!

Sinais que seu corpo necessita de um protocolo de detoxificação urgente:

👉Intestino preso
👉Dificuldade para emagrecer
👉Retenção de líquidos
👉Dores frequentes de cabeça
👉Má Digestão
👉Falta de energia

Quais sintomas você observa que acontece com frequência no seu corpo?
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Que mais boas notícias cheguem como aconteceu neste domingo com a aprovação da vacina!

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

É muito sábio você cuidar da sua saúde intestinal onde você vai fortalecer seu sistema imunológico, porém vale lembrar que não evita a doença e sim a prevenção como é disseminado pela OMS.

👉Avalie seu intestino se você está tendo episódios recorrentes de constipação ou diarreia nem um, nem outro não é o padrão de saúde;

👉Vegetais com cascas, hortaliças cruas ajudam no aporte de fibras melhorando a microbiota intestinal;

🥬🥦🫑

👉O uso de probióticos comprados em farmácia deve ser avaliado de forma individual, assim como o uso da glutamina que é um suplemento tão amplo divulgado nos últimos meses;

👉Biomassa de banana verde é um alimento versátil que pode ser utilizado como base de sopas, pães, tortas, adicionado em feijão, molho de tomate. É na classificação dos "prebióticos" alimentam as bactérias intestinais.

👉 O mel também é um aliado nas defesas do nosso intestino. É claro que se você estiver em processo de emagrecimento atenção: o mel pode fazer parte do seu cardápio bem distribuído ficar de olho nas calorias.

👉E claro, os alimentos fonte de vitamina C como limão, laranja, acerola são bem-vindos nos shots matinais ou nos sucos verdes.

Me conta aqui nos comentários como anda seu sistema imunológico na sua percepção 👇
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