Temos duas receitas fáceis para você ou para servir! Apreenda receitas de patês saudáveis para você comer sem pesar na consciência. Muitos dos meus pacientes perguntam o que podem passar na tapioca ou usar no recheio que seja saudável? Então preparamos essas duas receitas de patês SEM MAIONESE. Sim! Sem maionese, e são uma delícia!
O que vamos precisar para a receita?
• Azeite (veja nossa receita de Azeite Funcional);
• Tofu;
• Azeitona (ou tomate seco);
• Salsinha;
• Atum;
• Iogurte;
Pega seu liquidificador, uma tigela e vamos para as receitas! Em menos de 5 minutos você terá dois patês saudáveis e deliciosos para comer e para servir. Se gostou, não esquece de curtir e comentar abaixo!
