No post anterior falei sobre dieta feita para "humano de carne e osso" e várias de vocês vieram me perguntar no direct o que seria específico esse termo e várias dúvidas sobre os atendimentos...

É bem simples:

Os meus atendimentos são feitos mediante 1h / 1h30 para cada paciente, ninguém sai do consultório ou dos atendimentos online com dieta igual, cada um que me procura tem preferências, rotinas, objetivos diferentes!

E os atendimentos online eu faço questão de 100% dar atenção para a pessoa e faço o planejamento do cardápio posteriormente.

👉Eu emito recibo/ nota fiscal para reembolso de convênios e suporte via WhatsApp durante a mentoria individual 90 dias para dúvidas e avaliações das refeições no diário alimentar.

Até porquê existe uma grande diferença entre o que o profissional fala, o que o cliente escuta e o que é aplicado na prática!!

Fazendo isso, consigo corrigir antes da próxima sessão comigo e assim ganhamos tempo!

Esse é um dos motivos que não atendo convênios, impossível atender com tamanha qualidade x o valor que se paga.

👉Atendimento por convênio para o profissional conseguir se manter, o atendimento precisa ser rápido para atender mais pessoas, as dietas são iguais, "dieta de gaveta", atendimentos padrão faculdade, xerox... aquele básico que está na Internet disponível para todos.

O princípio que alguém me procura é pra saber aquilo que ainda não sabe então, vai ter um atendimento ímpar.

Marcar atendimento para ouvir que refrigerante faz mal, me poupe! Isso todos já sabem! Eu vou preocupar em resolver seus problemas e pra cada um deles levantarmos 10 soluções!!

Me preocupo muito com esse atendimento, me coloco sempre no lugar como eu gostaria de ser atendida.

Eu contei para vocês que fiquei doente 30 dias sem diagnóstico simplesmente os profissionais não queriam avaliar fora do protocolo e era pneumonia fiz 3 exames negativos cov3d até que a penúltima médica resolveu fechar o diagnóstico, fui medicada, 2 dias estava ótima!

Você já foi em algum profissional que te tratou de forma muito rasa e isso te incomodou?

Escreva aqui nos comentários 👇 👇 👇 ...

Quem acompanhou meus stories essa semana viu essa beldade teen incrível!
Arrasta para o lado ➡️
Observe que no cardápio da adolescente rolou batata frita, pizza e pão com ovo!
Agora passamos para um cardápio de transição para vegetarianos...um passo por vez a gente chega lá @csj___

Maravilinda nota Mil

⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜

A magia acontece...

Melhoramos perfil hormonal, TPM, ansiedade, vontade por doces... tudo isso com um cardápio voltado para controlar ansiedade e suplementação personalizada para corrigir desequilíbrios orgânicos!

✅Na Mentoria 90 dias eu fico no pé! Recebo fotos diárias das refeições "certas" ou "erradas" afinal, não tenho talento nenhum para lidar com robôs, só atendo gente normal, ser humano de preferência, de carne e osso e que queira ter mais saúde, melhorar o lado de fora, melhorar o lado de dentro sem se tornar uma pessoa chata e fica fora do rolê da hamburgueria!

@csj___ já sabe né se for no @maderobrasil me chama vamos comer um hambúrguer vegetariano delicioso! ...

A resposta é depende.

🚫Os cardápios Cetogênicos da Internet no geral são ricos em gorduras de baixa qualidade (muitas vísceras e excesso de gordura saturada).

✅No meu cardápio do grupo de Emagrecimento Dieta Cetogênica by Talitta eu priorizo gorduras boas do azeite, abacate, castanhas e a gordura natural dos alimentos e um equilíbrio ma composição da rotina das minhas alunas.

Prioridade na qualidade destas receitas, temperos e o universo da dieta cetogênica.

A lista de compras 🛒 já está disponível no grupo oficial das inscritas. Segunda-feira é o primeiro dia do nosso Desafio!

Dá tempo de entrar hoje na última turma da dieta cetogênica desse ano!

Bora? Link na minha bio @talitta.maciel ...

Maravilinda, fazer a dieta Cetogênica é muito democrático! Você pode manter sua vida social normalmente e não precisa fazer 2 tipos de comida em casa.

Em casa: coma as proteínas e os legumes que nascem acima da terra e as hortaliças, capriche nas gorduras boas e naturais dos alimentos como abacate, castanhas, azeite, pele de frango...

Se for comer fora deixei dois exemplos nas imagens:

1. Comida japonesa você vai preferir sashimis, shimeji, peças sem arroz! Gengibre e chá verde!

2. Outback vai de costelinha, peixes, frangos que a casa serve sem as batatas e os purês...peça chás gelados para consumir!

Percebeu que dá pra fazer dieta e sem ninguém ficar no seu pé?

Sábado eu libero a lista de compras no grupo oficial das inscritas.

Vem comigo no Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel

Comente aqui nos comentários que eu te envio o link para sua inscrição! ...

Chegou a Oportunidade de iniciar a Reeducação Alimentar e mandar embora 5kg em 21 dias

Salve este post para você ter ideias 💡 para fazer depois!

Se quer descobrir como você pode:

✅ Organizar a sua rotina e ter uma alimentação saudável diária;
✅ Acabar com o efeito sanfona;
✅ Conquistar a melhor forma;
✅Comer delícias;
✅Apoio diário;
✅Diminuir naturalmente sua fome e vontade de comer doces

Um passo a passo para quem quer iniciar uma Reeducação Alimentar sem perder tempo, sem investir muito dinheiro e, ainda por cima, comendo bem!

Clique agoraaaaaa em saiba mais e garanta sua inscrição no Desafio 21 dias Dieta Cetogênica

Sábado libero a lista de compras no grupo oficial das inscritas.

Vamos? ...

[Sábado libero a lista de compras no grupo oficial das inscritas do Desafio 21 dias Dieta Cetogênica]

QUAIS FRUTAS ENTRAM NA DIETA CETOGÊNICA?

As frutas são alimentos saudáveis, devem fazer parte da sua rotina, mas são ricas em açúcares e carboidratos. Na dieta Cetogênica fazemos restrições da quantidade de carboidratos de ingestão diária.

👋 frutas com baixo teor de carboidratos e limite os tamanhos das porções
👇👇👇👇👇👇

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As frutas permitidas são abacate , coco , limão , frutas vermelhas (morango, framboesa, amora e mirtilo), e kiwi (olha a porção).

O coco em especial é um ingrediente muito presente na Dieta Cetogênica fazemos muitas receitas: bolos, panquecas, shakes e lanches intermediários!

Quer aprender tudo isso na prática? Vem comigo na próxima segunda-feira começa o Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel.

@talitta.maciel ...

Feliz Dia da Crianças maravilindas!!

Qual é a programação do dia por aí? ...

Você sabia disso?

Vai começar o Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel eu vou te ensinar um cardápio gostoso, prático e que vai te ajudar a secar 5kg em 21 dias.

Próximo sábado eu libero a lista de compras no grupo oficial das inscritas e segunda-feira é o primeiro dia!

Vamos juntas? ...

Oi, tudo bem? Espero que sim 😊

Domingão e eu aqui pra te alertar que o tempo está passando e você ainda não agiu.

Mais uma segunda-feira chega amanhã...
 
Lembre-se de que VOCÊ é o protagonista da sua saúde. Não adianta terceirizar a responsabilidade. Você precisa tomar uma atitude!
 
E eu posso te ajudar a tornar esse processo fácil e eficiente com o método do meu Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel

Gostou da ousadia da saia? Estava no meu closet fazia um tempão mas não tinha coragem de usar... ...

⚠️Restam poucas vagas valor com desconto 2o lote para o Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel!

O cardápio é programado para eliminar 5kg e eu tenho alunas que já alcançaram mais!

Essa maionese é incrível!

Você pode usar nos pães, ketos, panquecas, saladas que eu ensino no Desafio!

É só bater todos os ingredientes abaixo no liquidificador:

3 ovos cozidos (coloque os ovos na água fria, acenda o fogo, deixe ferver: após fervura é 10min. Não deixe passar de 10min)+ Suco de 1/2 limão1/2 colher de sopa de mostarda (sem açúcar – leia o rótulo!) 1/4 de xícara de azeite extravirgem, Sal de ervas e 2 colheres de sopa de cheiro verde!

Pode deixar na geladeira em recipiente de vidro ou cerâmica fechado por até 3 dias.

Deixe seu ❤ pra eu saber se você gostou dessa receita.

Faça sua inscrição no link azul da minha bio @talitta.maciel ...

[Transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura]

Desafio 21 dias - Dieta Cetogênica by Talitta Maciel

Indicação para Mulheres que querem eliminar até 5kg

👉🏼Comida prática
👉🏼Deliciosa
👉🏼Receitas Emagrecedoras
👉🏼Acompanhamento diário
👉Atendimento online em grupo

Preparativos 16 e 17 de outubro (pós feriadão)
1o dia do Desafio: 18 de outubro segunda-feira

Elimine os excessos que tanto te incomoda, com a dieta Cetogênica na minha versão totalmente segura!

Poucas vagas com o valor do 2o lote.

Vai garantir a sua vaga? ...

Por que a dieta cetogênica ajuda a emagrecer?

Arrasta para o lado e veja algumas delícias do meu cardápio do Desafio 21 dias Dieta Cetogênica são fotos das minhas alunas maravilindas!

A dieta cetogênica contribui para o emagrecimento porque reduz bruscamente o consumo de carboidratos. Isto porque os carboidratos são a principal fonte de energia do organismo, já que por meio deles é obtida a glicose.

Quando isto é realizado, o corpo precisa retirar a energia de outras fontes. A segunda opção é a reserva de gordura que o nosso corpo possui. Quando esta reserva de gordura é queimada, a pessoa emagrece.

Você quer eliminar até 5kg em 21 dias?

Responsa aqui nos comentários 👇👇👇👇 ...

[DESAFIO 21 DIAS DIETA CETOGÊNICA]
👉🏼A minha versão dessa Dieta você vai amar, não abro mão de comer delícias, e as receitas são sempre práticas e que sujam pouca louça, afinal o tempo na cozinha é investimento na saúde!

👉🏼Ah, vale lembrar que a sua família vai amar e querer compartilhar suas refeições!

Vamos juntas praticar um estilo de vida mais leve e gostoso?

Começa pós feriadão! ...

⚜Falta pouco para encerrar o ano e a gente merece muito elevar nosso autocuidado!

⚜Faça o seu treino na primeira hora da manhã, de modo que sua agenda ocupada não interfira no seu treino.

⚜Se você não gosta de exercitar-se pela manhã, acorde-se mais cedo pelo para adiantar seu trabalho, para que não comprometer seu treino mais tarde.

Que tal alinhar exercícios e uma dieta deliciosa com a diversão do meu grupo de Emagrecimento Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel?

Vamos juntas vai ser incrível eu ver você eliminando até 5kg em 21 dias. ...

MARAVILINDA ❤️, boa noite 🌙

Saudades de vocês hoje 😄

Eu sei que meu celular disparou aqui um trilhão de mensagens agora pouco chegando todas as fotos das refeições dos meus mentorados 90 dias duranteodia...

Sim eu acompanho as refeições dos meus pacientes e vou orientando e ajustando um a um durante o processo.

Fico no pé 😄 mas duvido que tem algum que me acha chata... certeza que não 🙈

Será??🤔🤔🤔

😅😅😅 o importante é fazer resultados!

Quando o WhatsApp parou era perto das 13h, imagina então horário de almoço da galera!!!

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Sobre o post:

Eu quero que você escolha pelo menos 2 itens para aplicar ainda hoje antes de deitar!

Eu sei que você provavelmente teve um dia mais tranquilo sem as redes sociais ou foi um caos para você se principalmente seu trabalho depende das redes sociais!.

A verdade é que não temos controle de tudo, apenas daquilo que existe em você.

Está nas suas mãos tudo o que você precisa é salve este post para você consultar depois e se lembrar!

Sim, no emagrecimento também é fundamental descanso!

⚜Sugestão de chás antes de dormir:

Camomila
Erva-doce
Frutas

⚜Sobre suplementação procure um profissional habilitado e prefira manipulação sob medida! Cada pessoa tem uma necessidade!!

Quero saber o que fez sentido para você nesse post

👇👇👇👇👇👇 ...

Ansiedade é a principal dificuldade de quem quer emagrecer das minhas clientes da Mentoria 90 dias e dos meus desafios.

Por falar nisso, hoje é o último dia para se inscrever no Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel com desconto $$$ escreva abaixo nos comentários que te envio o link para inscrição ou vá nos meus stories!

✅A Dieta Cetogênica é uma estratégia incrível para quem sofre com Ansiedade por possuir um cardápio delicioso e inteligente!

⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜

Ansiedade

Coloquei algumas instruções que realmente funcionam para quem quer aprender a lidar melhor com os problemas do dia-à-dia e não ser consumido pela ansiedade...

Mudar a comunicação interna o que você fala sobre você exemplo:

1. Sou muito ansiosa.
2. Tenho muita dificuldade para emagrecer

São exemplos de pensamentos que você tem e precisam ser corrigidos!

A alimentação que você tem gera muita ansiedade com excessos de açúcar e carboidratos.

A deficiência de nutrientes é uma negligência muito comum também.

Marque uma amiga ansiosa nesse post e me ajude a levar minha mensagem para mais pessoas compartilhando nos stories pelo aviãozinho. ...

Tutorial para ter cabelos fortes e saudáveis

Não adianta emagrecer e perder os cabelos por deficiência de nutrientes!

Na minha mentoria individual 90 dias os cabelos tem um brilho próprio!

Salve para você consultar esse material

👇👇👇👇👇

1.       Comer peixes e frutos do mar, são ricos em zinco e trazendo resistência às madeixas.

2.       Comer vegetais folhosos, facilitam a irrigação no couro cabeludo e chegada dos nutrientes até os cabelos.

3.       Diminuir o consumo de açúcar, para controlar insulina e melhorar resposta ao hormônio masculino andrógeno que pode irritar e diminuir folículos responsáveis pela produção de cabelos.

4.       Cuidar do intestino.

5.       Controlar stress.

6.       Suplementação personalizada para corrigir desequilíbrios orgânicos.

Você sabia dessas informações? Salve se foi útil para você.

Me siga @talitta.maciel

Uma alimentação direcionada para você te ajuda a alcançar seus objetivos se inscreva na minha mentoria individual vip 90 dias e emagreça de 9 a 12kg em 3 meses.

#cabelocurto #cabelocacheado #megahair #cabeleireiro #salaodebeleza #mulheresemalpha #mulheresquetreinam ...

Neste restinho de 2021 muitas coisas boas pode acontecer!

Uma delas é você virar o jogo e mostrar quem manda na sua vida!

Pode contar comigo 🙋🏽‍♀️

Me fala se você quer mais conteúdo assim sobre tutoriais
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