Hummm papo sério por aqui...

[Quebre o padrão de vítima!]

➡️É muito mais fácil dizer que não dá certo do que assumir a responsabilidade de não conseguir por única e exclusiva culpa.

➡️Aqui não falo pra nenhuma criança, somos todos adultos e óbvio que sabemos que toda consequência é reflexo das nossas escolhas.

➡️E muito menos to aqui pra julgar alguém pelas suas escolhas. Eu to aqui pra motivar e orientar você que quer mudar de verdade e se quer mudar de verdade, o primeiro passo precisa ser dado!

E se você é essa pessoa, meu time de Maravilindas lhe espera de braços abertos!

Com minha metodologia você terá resultados muito mais rápido, assim como as centenas de Maravilindas tiveram resultado incríveis com meu kit detox 3 dias!

Todos os resultados da página são reais!

Nos destaques você encontra muitos resultados impressionantes! Você pode ser a próxima!

Se você está pronta, clica no link azul da minha bio do Instagram @talitta.maciel e vem!

Aceita o desafio? Marca uma amiga para iniciar com você! ...

[Arrasta para o lado➡️]

Fala sério maravilinda!

Dá um ânimo continuar com a Reeducação Alimentar após resultados assim...

Fazer um protocolo completo de detox vai ajudar:

✅ Aumenta energia
✅ Reset na vontade de comer doces
✅ Desincha
✅ Pós viagem ajuda a retomar a rotina

Puxa! São muitos benefícios!

Me fala aqui nos comentários 👇 qual benefício você está precisando mais.

Me: Pós viagem preciso muitoooo de um detox (expliquei nos stories). ...

Hoje foi dia de fondue foi planejado 20 dias atrás!

Sim, sentamos para fazer a programação do nosso roteiro nestes dias!

Meus pais sabiam que hoje era dia e estão se adaptando ao nosso jeitinho de comer em viagens!

(Como assim filha? Não sair para jantar!!!)

Funciona pra gente fazer uma única refeição principal fora em dias de viagens!

Estou falando não desta, nem da última mas sim de um hábito do casal em todas as nossas viagens virou uma prática natural!

Na prática o mozão faz um belo café-da-manhã com a festa geral da carbolândia e eu normalmente eu pulo o café-da-manhã ou consumo algo como um ovo, mamão, chá, suco verde quando encontro...

Na hora de comer, preferimos sempre uma comidinha local e vira um "almojantar" lá por volta das 16-17h!

Como estamos com as crianças foi providenciando um lanchinho para eles (frutas, sanduíches)

Meus pais comeram também nos intervalos nestes dias, mas a gente prefere mesmo não comer de noite!

Mas entenderam que nossa "técnica" funciona e talvez vão aderir

🤣🤣🤣🤣

O saldo do dia 4 garrafas de 500 ml de água! (Menos que ontem que foram 6 garrafas)!

Após o fondue apenas um banho e cama!

Escreva aqui NOS comentários 👇 se você planeja suas extravagâncias gastronômicas em viagens e curiosidades/dicas vou amar ler! ...

Play nas férias dos bebês e comemoração de aniversário do meu pai!

Acompanhe várias dicas nos stories sobre Alimentação X Viagens

Você já veio passear por aqui👇? Estive aqui em 2018 também....

#gramado #canela #serragaucha ...

Oi Maravilinda! Como você está?

Anos de experiência na área de emagrecimento me fizeram perceber que alguns pontos são recorrentes em quase todas as pacientes que tem dificuldade. Por esse motivo, desenvolvi e venho aperfeiçoando o meu método.

Nele eu te ajudo a driblar todos os empecilhos e travas nesse processo. Tá sabendo que na próxima segunda-feira começa o Desafio 21 dias Magra e Mais Feliz EdiçãoCardápiodeInverno? Nele eu te ensino a driblar todos esses obstáculos sem sofrimento e comendo de forma deliciosa!

Corre na minha bio @talitta.maciel e garanta já a sua vaga! ...

Oi Maravilinda! Como você está?

Já ouviu falar em Gordofobia? É um termo utilizado para indicar uma atitude preconceituosa com pessoas gordas/obesas, onde uma pessoa é julgada inferior por estar acima do peso.

É algo infelizmente “esperado” que ocorra em nossa sociedade, porém não vindo de um profissional da saúde.

Quando uma pessoa acima do peso procura ajuda, ele espera receber conforto e acolhimento, não julgamentos e críticas, até porque a culpa não é da pessoa por estar acima do peso.

A obesidade é multifatorial e deve ser encarada com seriedade, sem críticas e ou julgamentos!

Muitos tabus sobre a obesidade:

➡️Preguiça
➡️Falta de vontade
➡️Pessoa relaxada

E a cabeça dessa pessoa associa:

Eliminar peso é com restrição e comida ruim!!!

O Desafio 21 dias Magra e Mais Feliz Edição de Inverno foi pensado e estruturado para te auxiliar no processo de emagrecimento de forma leve e saudável.

Não vai resolver todos os problemas mas vai quebrar vários tabus, comida limpa, gostosa e algumas com caras de "porcarias" rs

O grupo é acolhedor, uma ajuda a outra! E o meu acompanhamento diário te motivando a desenvolver hábitos saudáveis!

Inscrições abertas. Corre no link da Bio @talitta.maciel e faça já sua inscrição.

Agora me conta aqui nos comentários, você já passou por algum constrangimento vindo de um profissional da saúde? ...

Maravilindas, ontem no domingo os meninos me pediram um bolo de cenoura 🥕

Eles amaram tantooo que o bolo já acabou!!!

😵😵😵😵😵😵

O mozão gosta de bolo sem cobertura, e para os meninos eles comeram com uma colherada de Nutella!!!

⚠️Antes de passar a receita e você salvar esse post, cê tá sabendo que vai começar segunda-feira o Desafio 21 dias Magra e Mais Feliz Edição Cardápio de Inverno?

🤔🤔🤔🤔🤔

Escreva aqui nos comentários 👇 se você quer eliminar até 6kg em 21 dias comendo delícias de inverno como esse bolo maravilhoso?

O melhor é você emagrecer no inverno e preparar seu corpo para o verão!

Vagas limitadas - olhe meus stories para entender

Salve essa receita:

Bater no liquidificador 3 und cenouras 🥕🥕🥕 + 4 ovos caipiras + 5 colheres de sopa de óleo de coco + 200 ml de leite de coco + 2 xícaras de farinha de aveia + 4 colheres de sopa de açúcar demerara.

Após homogênea, misturar 1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó.

Coloquei em uma forma redonda de silicone e no forno pré-aquecido 180 graus por aproximadamente 25-30 minutos.

Sugestão de calda:

✅Óleo de coco com cacau
✅Chocolate 🍫 70% amargo derretido com creme de leite

Se fizer me marca que eu quero ver!!!

#bolodecenoura #semlactose ...

[Desafio 21 dias Magra e Mais Feliz começa segunda-feira]

Oi Maravilinda! Como anda você tem se tratado?

Por acaso na correria do dia a dia você tem se preocupado com você? Tem vivido cada dia que de forma única? Tem se priorizado e separado um tempo para você?

Pontuei algumas coisas que precisam ser trabalhadas diariamente, pois elas interferem na sua vida como um todo e principalmente no seu processo de emagrecimento.

No Desafio 21 dias Magra e Mais Feliz Edição Cardápio de Inverno, eu te ajudo e te ensino técnicas para melhorar todos esses pontos, além de receitas deliciosas e o meu acompanhamento! Corre lá na minha Bio @talitta.maciel e já se inscreve! ...

Por aqui rolou um almoço para nós 4 especial!

Motivo: porquê a gente merece e ponto!

Salve este post para você fazer assim que possível! Ou marca alguém nesse post para fazer para você!

Menu:

✅ Cordeiro
✅ Camarão 🍤 assado
✅ legumes
✅ Pimentão amarelo recheado com gorgonzola (marido viciado)

Para assar o Cordeiro, sal de ervas, ramos de alecrim. Dr Matheus amou!!! (Me surpreendeu ele gostar tanto) chegou a comer no lanche da tarde 😵😵😵

Amamos o Camarão assado foi a primeira vez que fiz assim! Gostamos muito, não diminuiu o tamanho e ficou macio! Azeite + sal de ervas

E os legumes (repolho, cebola roxa, alho, tomate cereja, abobrinha italiana), mel, sal de ervas, azeite

O mais interessante é usar o mesmo tempo do forno!

Teve caminhada de mais de 2 horas no parque também!

E por aí como foi seu domingo?

⚠️Estão abertas as inscrições para o Desafio 21 dias Magra e Mais Feliz Edição de Inverno. Vamos juntas?!

#almocodomingo #domingo ...

Oi Maravilindas! Tudo bem por aí?

É sábado, mas quem acompanhou meus stories hoje, viu o quanto foi produtivo!

Tenho observado que a maioria das minhas pacientes que tentam emagrecer sem ajuda de um profissional cometem sempre os mesmos erros! Dietas rigorosas, sem planejamento, sem graça e nada saborosas predominam.

Sabe, fazer a comida separada do restante da família?

Tá na cara que não vai funcionar por muito tempo!

Porém não precisa e nem deve ser assim para se ter sucesso e constância. No Desafio 21 dias Magra e Mais Feliz Edição Cardápio de Inverno, além de te acompanhar e te ensinar o caminho para o emagrecimento com sucesso, você irá aprender receitas deliciosas que vão tornar mais prazeroso para a família inteira!

Corre na minha Bio @talitta.maciel e fica de olho que as inscrições começaram hoje 19/06 e estou te aguardando!

Tem alguma dúvida específica? Escreva aqui nos comentários 👇

Marca uma amiga para fazer com você o Desafio! ...

Oi Maravilinda! Como você está?

Já parou para pensar que você tem sido o seu maior sabotador no processo de emagrecimento? Eu sei que você não faz isso por mal, muitas vezes isso ocorre até sem você perceber de forma automática.

😓😓😓😓

É um processo cheio de altos e baixos e que requer ajuda qualificada, então te convido a participar do Desafio 21 dias Magra e Mais Feliz Edição Cardápio de Inverno.

As inscrições começam dia 19/06, então já se programe para não perder a oportunidade de participar!

Corre lá nos stories @talitta.maciel que tem mais informações no link do grupo do WhatsApp e fiquem ligadas que vai ter condição especial para os primeiros inscritos 8h até 12h!

Me responde a pergunta do penúltimo slide! ...

A alimentação é como organizar sua casa...

Se você não faz, não vai ter outra pessoa para fazer e mesmo se você tem quem te ajude nas tarefas domésticas como eu tenho, de qualquer forma você precisa direcionar, organizar e ter plano A, B e etc!

Muitas vezes não dá pra fazer tudo o que precisa em um único dia, muitas vezes você precisa montar um planejamento e fazer por partes!

Tem dia que a faxina é geladeira, outro dia em cima dos armários e tem aquela limpeza diária que precisa fazer de qualquer jeito!

Outros lugares a gente passa por lá 1x no mês e assim vamos identificando as prioridades!

Enfim, é assim com o emagrecimento!

✅Precisa de Planejamento;
✅Sem organização impossível emagrecer;
✅Não dá pra fazer tudo em um único dia;
✅Tem dias que dá pra fazer o básico;
✅E tem dias que é mais caprichado!

Você concorda?Escreva aqui nos comentários 👇

Quero fazer o convite para você que gostaria de eliminar até 6kg em 21 dias com um cardápio especial de inverno delicioso 😋

Entre no grupo WhatsApp Lista de espera, link nos stories!

Desafio 21 dias Magra e Mais Feliz Edição de Inverno.

Inscrições com Bônus neste sábado 8h-12.

Te espero! ...

Olá, Maravilindas!

Confirmado! Desafio 21 dias Magra e Mais Feliz Edição de Inverno:

🔹 Dias 26 e 27 de junho serão os preparativos (sábado e domingo)
🔹Primeiro dia do Desafio é 28 (segunda-feira)

⚠️Inscrições antecipadas com Bônus: Mentoria Fast comigo com hora marcada apenas para quem se inscrever no sábado das 8h ao 12h.⚠️

🔹Cardápio com refeições pensadas para o Inverno (melhor época do ano para emagrecer!)

Parmegiana, strogonoff, panquecas de chocolates, foundue, chocolate quente, sopas e muito mais 😋

🔹Ideal para quem quer eliminar até 6kg em 21 dias

🔹 Vídeos com aulas gravadas sobre: congelamento de marmitas, montagem de cardápios, como lidar com as emoções e muito mais!

🔹Desafios diários com áudios e reflexões minhas (inéditas)

🔹 Listas de compras 🛒 econômicas

🔹 Aula Personal Organizer Bruna Rabelo

🔹Aula Psicologia do Emagrecimento com a dra. Cássia Denadai

🔹Treinos caseiros com a minha Personal Bruna Trindade

Precisa entrar no grupo! ...

Oi Maravilinda! Você sabia que o peso da balança não é um bom indicador da sua evolução na dieta?

Para comprovar isso, basta você observar o seu corpo ao acordar e antes de dormir. Mudamos durante o dia por questões de alimentação, hidratação e a fase do nosso ciclo menstrual.

Então te faço um convite de desapegar disso e passar a olhar outros parâmetros. E aí, você topa?

Enquanto isso, te aconselho a esconder essa balança e ter uma regrinha para se pesar e ser algo saudável.

⚠️Tá sabendo que o Desafio 21 dias Magra e Mais Feliz Edição de inverno está de volta? Para as inscrições apenas no sábado das 8h ao 12h teremos um bônus especial: uma mentoria fast comigo.

Quem se inscrever depois não adianta chorar!

Deixei um link nos stories para você entrar no grupo de lista de espera! ...

Meu livro digital 100 Receitas Maravilindas!

Arrasta para o lado ➡️

Cheio de docinhos, comidinha de inverno....hummm...

Você quer ter acesso e fazer essas delícias?

Responda aqui nos comentários 👇 ...

Existem 2 grupos de mulheres:

1. As que querem resolver suas questões e desafios e assim conquistarem seus objetivos.

E o segundo grupo é:

2. As conformadas que aceitam a Síndrome da Gabriela: Nasceu, Viveu e vai morrer assim sempre reclamando dos resultados e paralisadas!

Qual dos dois grupos você quer pertencer?

A decisão é sua!!

➡️Que tal fazer acontecer ao invés de esperar?
Levante e corre atrás da sua meta.
Só depende de nós mesmas.

Aberta 5 vagas de mentoria individual 90 dias. ...

Sabe o que é o Emagrecimento Kinder Ovo?

Arrasta para o lado

É você começar amanhã segunda-feira mais uma dieta sem saber o que vai dar!

Aliás, a gente sabe o que vem no kinder Ovo, normalmente é um brinquedo sem valor, de plástico, muito frágil, cheio de peças pequenas e que a criançada já deixa de lado rapidamente!

Mentira ou verdade?

Pois bem, quer eliminar peso de verdade?

➡️ Desinchar
➡️Controlar vontade de comer doces
➡️Diminuir ansiedade
➡️Diferenciar o que é vontade de comer x fome real

O fato é que um protocolo completo de detox 3 dias (o original) vai te ajudar muito a dar o START na sua jornada do Emagrecimento!

Quem já fez pode confimar aqui nos comentários 👇 ...

🤪🤪🤪Não vem ler que não é texto romântico! Mas é realista!!

Fatos da #vidareal

Relacionamento exige tempo integral é uma constante competição quem faz o outro mais feliz!

Claro, se ambos quiserem que dê certo!

Mas é começar por cuidar de si própria!

Você estando ótima, seu relacionamento é uma consequência!

Não deixe o comodismo do "tanto faz" "deixa pra lá" "você é quem sabe" invista mas com toda a sua força 💪

Seu Marido não tem que te ajudar a emagrecer, a responsabilidade é sua! Vem você mudar, reduzir, ganhar saúde!

⚠️Pensamentos sabotadores aí #pegaavisão

Te garanto que ele não vai ficar pra trás e você vai ser o maior exemplo pra ele.

Marca um médico clínico geral e fala pra ele atualizar os exames gata.... #ficaadica

Certeza que vai marcar uma consulta comigo hehehehe

Vai mudando o que compra em casa, a forma como cozinhar, vai se exercitar, ganhar fôlego para namorar!!!

Huhuhhuhuhu

Seja sutil nas mudanças...mas mude!

➡️Seja uma mulher tão especial em todos os sentidos que seu parceiro vai ficar constrangido se não estiver à sua altura!

E se não te merecer gata, ele cai fora! E dá espaço pra quem te merece!

#prontofalei

#polemica ...

Se você for rápida dá pra fazer ainda para o almoço do dia dos namorados!

Salve este post! Marca o mozão talvez ele goste de cozinhar!

Meu marido é propaganda enganosa, se diz mineiro, mineiro tem fama que cozinha bem, nunca cozinhou nadaaaa pra mim! Mineiro do Paraguai veio com defeito 🤣🤣🤣🤣

Mas está perdoado, me leva pra comer fora 🥰

Um macarrão dos deuses com apenas 3 ingredientes como sempre diz meu mozão quando come essa massa: Talinda é alta gastronomia esse prato!!!

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Vai fazer? Já sabe né?.Se fizer me marca!!!!

➡️Aproveita e pede de presente 🎁 sua mentoria individual de 90 dias. São os últimos dias com o valor antigo.

#diadosnamorados ...