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Como planejar as refeições e fazer a lista do supermercado para te ajudar na Reeducação Alimentar?

Post author:Talitta Maciel
Post published:1 de abril de 2020
Post category:Blog da Nutri / Reeducação Alimentar
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Vou te explicar como eu faço aqui na minha casa. Veja 11 Dicas.

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Set 27

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Oiê! Tudo bem?

Você reparou que eu 🙋 cortei o cabelo, e que agora estou uma morena iluminada?

Kkkkk

🤪🥴

Mas não vi aqui por causa disso, não sei se você ficou sabendo, mas no próximo sábado começa o grupo de Emagrecimento minha mentoria e acompanhamento durante 30 dias!

Tô cheia de novidades! Tudo novo! E os homens podem participar deste grupo!

🏃🏃🏃🏃🏃🏃

Olha quanta coisa legal que vai acontecer:

📌Manual de emagrecimento;
📌Receitas fits novas maravilhosas com ingredientes simples;
📌Ferramentas e estratégias para motivação, foco, disciplina para emagrecer
📌 4 aulas ao vivo pela ferramenta zoom com as explicações fundamentais para você aplicar meu método de emagrecimento sem dietas;
📌 Técnicas para combater a ansiedade por comida e compulsão alimentar;
📌 Descubra como sair do efeito sanfona parando de comer por ansiedade e compulsão;
📌Aprenda como educar a sua mente para ter hábitos alimentares mais saudáveis;
📌 Como conseguir comer com equilíbrio - mesmo em tempos de quarentena;
📌 O que comer em cada refeição para emagrecer... e como planejar/organizar a rotina de alimentação

Eu tô preparando tudo isso com muito carinho, aproveite!!!

Para de inscrever, assista meus stories tem as informações sobre como garantir sua vaga ou chama aqui no direct

#ansiedade #diva #maridos #esposas #woman #segundou #barba ...

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Set 27

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[Últimas vagas para receber o Kit detox na segunda-feira]

Bora desintoxicar, desinflamar suas células, desinchar e emagrecer!

Olá, tudo bem Maravilinda?!
Aqui é a Talitta Maciel, atuo com emagrecimento desde 2008 e o kit detox é uma das estratégias que eu utilizo desde 2010 com minhas clientes do consultório para desinchar, dar aquele pontapé inicial do processo de emagrecimento e preparar o organismo para um processo de Reeducação Alimentar (elas simplesmente amam!)

O kit detox é composto por 3 dias, com 6 refeições líquidas por dia, é como se fosse comidinha de SPA, mas no conforto e segurança na sua casa.
São refeições prontas, chega tudo congelado, com baixas calorias, e uma explosão de nutrientes para fazer aquela faxina no seu organismo, mandando embora o inchaço e o incômodo da retenção de líquidos.

➡️Bônus 1
Após você fazer o detox, você dará sequência no seu emagrecimento com as instruções que eu reuni no livro digital interativo pós detox. É um cardápio com 7 dias cheio de receitas emagrecedoras, vídeos e estratégias para controlar a ansiedade e vontade de comer doces.

➡️Bônus 2: Nesse livro digital coloquei um link para você participar de um grupo no whatsapp e poder tirar as dúvidas comigo.
O valor do kit detox 3 dias + todos os bônus: R$ 247 reais, podendo ser transferência bancária ou no cartão de crédito até 6x sem juros.
Para fazer seu pedido, entre nesse link e faça seu cadastro agora:

https://talittamaciel.com.br/kit-detox/

#alphaville #mulher #empreendedorismofeminino #filhos #maedemenino #cotia #granjaviana #moema #secar #desinchar #desinflamar #maes #academia #abdominoplastia #drenagemlinfatica #metodorenatafranca #paulista ...

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Set 26

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Aí que delícia! Ainda é saudável! Sua família inteira vai amar!

Minhas receitas Maravilindas são zero de adoçantes! São receitas tradicionais mas com trocas de ingredientes de forma inteligente!

Ficou com água na boca, né minha filha?

Te garanto que você tem a maioria dos ingredientes das minhas receitas na sua casa!

Preparei um conteúdo de valor para você cheio de ideias para o café-da-manhã, almoço, lanches, jantar, docinhos de verdade e muito mais!

Para adquirir o livro digital 100 receitas Maravilindas by Talitta Maciel link nos stories ou em destaques salvos no Instagram @talitta.maciel

Até dia 30 deste mês o valor ainda é de lançamento!

Vai lá e garanta o seu!

Se não encontrar o link me avise aqui 😊 ...

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Set 26

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[Arrasta para o lado]

Você tem algum sintoma descrito com frequência?

Faz sentido para você?

Responda nos comentários me ajude a produzir mais conteúdos para você!

Não sofra sozinha! Procure ajuda! Você precisa saber o que ainda não sabe para colocar um ponto final neste ciclo e te garanto que não vai ser uma lista com alimentos proibidos que vai te ajudar!

Recados importantes:
Estou fazendo a rota das entregas dos kits detox 3 dias para segunda-feira!

Dia 30/09 teremos entregas #Campinas e região!

Agenda atendimento online e presencial em #Alphaville

Dia 3/10 iniciamos um novo grupo online de mentoria em emagrecimento informações direct! ...

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Set 25

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[50% das vagas foram preenchidas no primeiro dia]

As inscrições para meu novo programa de mentoria de emagrecimento estão abertas

Tudo novo, muitas novidades!

Serão 30 dias para ativar cada uma dessas metas:

- Se livrar dos vícios alimentares;
- Sair do ciclo de ganho de peso da quarentena;
- Técnicas e processos para queimar gordura;
- Equilíbrio das emoções que desencadeia a compulsão;

Se você precisa de alguém para dizer O QUE fazer, QUANDO fazer e COMO fazer essa mentoria é pra você.

🙋🏽‍♀️ vou te ajudar, ah homens também poderão participar!

Tudo de um jeito bem fácil que você vai conseguir fazer!

Para informações e link para se inscrever, nos meus stories no Instagram @talitta.maciel

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Ah hoje é dia de atendimento presencial em Alphaville, eu vou demorar um pouco para responder mensagens mas vai lá e garanta sua vaga 😊 ...

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Set 25

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[Receita para o final de semana]

Salve, marca a amiga ou envie no aviãozinho

Ah se fizer quero ver a foto, óbvio!

Obs. Se o ovo que você usar for muito grande, use metade da quantidade de água que está na receita!

Passa nos meus stories que estou esperando sua receita top de pudim de leite condensado porquê eu vou fazer para o meu marido e me recuso a procurar no Google 😁😂

⚠️⚠️Último recado para você que quer mais receitas Maravilindas como está, deixei salvo nos destaques do Instagram @talitta.maciel o link para você adquirir meu novo livro digital 100 receitas by Talitta Maciel todas deliciosas que funcionam e alimentação saudável para a família inteira sem nenhuma gota de adoçantes!⚠️⚠️⚠️

Fotos: arquivo dos meus pacientes do Consultório ...

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Set 24

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Descubra como Reprogramar Seu Metabolismo para remover todo o LIXO e toxinas que está impedindo seu Processo de Emagrecimento.

A regra é clara: *desinflamar, desintoxicar, desinchar* e emagrecer!

É preciso se COMPROMETER com a conquista do seu corpo dos teus sonhos e priorizar a SUA vida, a sua ABUNDÂNCIA, a sua VERDADEIRA felicidade.

👉 Aceita o Desafio?? Desafio detox 3 dias!

Então é hora de fazer seu pedido no link @talitta.maciel e dar aquele pontapé no seu emagrecimento Desintoxicando!

Estou te esperando nesta sexta-feira tenho mais 2 vagas para entregar seu kit detox! ...

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Set 24

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Olha que orgulho 😍 [Arrasta para o lado]

Fotos recebidas no capricho no meu whatsapp essa semana do meu cliente!

Salva aí e copia hehehe

Yes, é homem e comendo lindamente assim!

O objetivo dele é:

✔️ Reduzir peso;
✔️ Zerar gordura no fígado;
✔️ Diminuir Glicemia;
✔️ Diminuir cortisol;
✔️ Diminuir triglicérides/colesterol

Meta é repetir os exames em 90 dias e ganhar estrelinhas do cardiologista!

Que nota você dá para ele? Escreva aqui nos comentários!

Olha meus stories para você garantir sua vaga no meu novo grupo de Emagrecimento início dia 3/10 inclusive homens podem participar deste grupo! ...

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Set 23

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Oiê!!!

Estou mega empolgada com essa novidade!

Lancei ontem nos stories e já se foram 50% das vagas 😱😱😱

Pode chamar a amiga, o marido, o filho, chama o cachorro, o papagaio, vem todo mundo!!!

Sim, liberado para os homens também!

➡️Você pode eliminar 1 a 2 kg por semana!

➡️Conhecimento de fitoterápicos que auxiliam no Emagrecimento;

➡️Tira dúvidas diário;

➡️4 encontros via zoom;

➡️ 1 programação de alimentação por semana;

➡️Estratégias novas para você driblar ansiedade, compulsão alimentar, vontade de comer doces

➡️Técnicas de auto hipnose (dormir, controlar fome e etc)

➡️Grupo com pessoas com o mesmo objetivo que você;

➡️Surpresas e brindes

Pode pagar no cartão de crédito 3x R$ 111,33 ou 2x R$ 167 ou transferência bancária tem desconto R$ 310

Vamos nessa? ...

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