você não está com fome de verdade, só está estressada
Já se viu atacando a geladeira após um dia exaustivo? Às vezes, era só a busca por um alívio temporário para superar um dia difícil.
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Como ter menos fome à noite?
Existem muitos fatores comportamentais, bioquímicos e fisiológicos que podem afetar esse processo. Veja como driblar a fome!