Para nossa constante evolução é necessário eliminar:
👉 Trocar hábitos que nos afastam do nosso objetivo por hábitos que nos aproximam:
Ex. Dormir mais cedo para acordar com mais disposição.
✅️ Eliminar pensamentos destrutivos;
Ex. Não consigo viver sem comer um docinho!
✅️ Eliminar relações conturbadas;
Ex. Se você tem aquela amiga que o tempo todo está te criticando. Dê um basta!
✅️ Eliminar pessoas que sugam sua energia;
Ex. Se seu chefe não valoriza seu trabalho, mude de trabalho.
✅️ Elimine opções:
Ex. Não compre leite condensado só pra garantir se você tiver vontades de comer brigadeiro!
✅️ Elimine as suas crenças sobre saúde e peso ideal:
Tenha paciência com o processo, tenha paciência com você, com sua nutri e compromisso com sua melhor versão!
Escreva aqui nos comentários o que você precisa Eliminar da sua vida:
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