- Aprenda a fazer sua própria comida
- Arrume mais soluções do que desculpas e reclamações
- Vá para a cama mais cedo e sem eletrônicos
- Desinstalar o app de Delivery
- Inclua chá na sua rotina
- Aprenda a colocar seus compromissos em uma agenda
- Não gaste seu dinheiro com produtos fits, zero ou adoçantes
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