Sim!
Gera um gatilho
Quando estamos ansiosos, é comum recorrermos a alimentos como forma de conforto emocional. Muitas vezes, esses alimentos são ricos em açúcares, gorduras e calorias, o que pode levar ao ganho de peso.
Afeta o apetite
A ansiedade também pode afetar o nosso apetite, levando a episódios de compulsão alimentar ou a uma alimentação desequilibrada.
Leva ao desequilíbrio hormonal
O cortisol, hormônio liberado em situações de estresse, influencia o acúmulo de gordura na região abdominal!
Afeta o sono e o descanso
A falta de sono adequado aumenta o apetite e diminuem a sensação de saciedade, o que pode levar ao consumo excessivo de alimentos e ao ganho de peso.
Causa orgânica por desnutrição
Baixa produção e captação de serotonina! Intestino inflamado não absorve nutrientes!
A Ansiedade acontece de formas diferentes para as pessoas e de forma individual deve ser investigada e combatida.
É verdade, a ansiedade faz mesmo o ponteiro da balança subir!
Por isso que emagrecer por emagrecer independente se você tomou fórmulas, fez Cirurgia bariátrica ou dieta sem tratar as causas da Ansiedade acaba sendo em vão. O reganho de peso é um fato!
A ansiedade é multifatorial mas a alimentação estratégica e suplementação personalizada é um caminho muito importante e que você deveria tentar antes de ficar repetindo que come, come e come porque está ansiosa e se conformar com isso!
