- 1. Como está seu sono?
- 2. Você se sente feliz?
- 3. O que te gera estresse no seu dia?
- 4. Como está sua alimentação? Você tem uma dieta equilibrada e variada?
- 5. Você pratica atividade física regularmente? Qual é a frequência e intensidade?
- 6. Você tem algum histórico familiar de doenças crônicas?
- 7. Você faz exames de rotina regularmente? Quais foram os resultados mais recentes?
- 8. Você consome álcool ou tabaco regularmente? Em que quantidade?
- 9. Como está sua saúde mental? Você tem sintomas de ansiedade, depressão ou outros transtornos?
- 10. O que realmente te incomoda e você gostaria de mudar?
Eu não sei se o profissional que vai te atender vai fazer todas essas perguntas, eu espero que sim ou pelo menos algumas delas, mas eu posso falar do meu atendimento e eu pergunto essas e várias outras perguntas nas minhas Mentorias e só assim é possível interpretar os sinais e sintomas que esse paciente apresenta.
