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Vocês riram da oração da nutri nos stories!!
😄😄😄😄😄

Uma vez um jornalista me chamou de "Menina de fibra" ele fez um trocadilho porque na matéria era sobre fibras na alimentação e sinceridade eu amei esse termo e hoje me lembrei com carinho desse momento!!

✅️Pra quem não viu 👀 foi assim:
-Senhor não deixa eu ser cabeçuda!
Pode não ser uma oração bonita viu, ou adequada, mas que Deus ouviu e respondeu, Ele não se importou que eu não usei as melhores palavras ou que não sou soube me expressar!

Ele viu a sinceridade do meu coração ❤️

Então, se você não sabia, agoraaaaa você está sabendo!! Deus não quer perfeição nem palavras bonitas, Deus quer a sua sinceridade e um coração quebrantado!

#meninadefibra #fé
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Maravilindas evitem com seus filhos e leia até o final:

👇👇👇

Usar frases como: “A mamãe fez com tanto carinho, vou ficar triste”. “O papai vai ficar chateado se você não comer”, ou, ainda, “Tem crianças na África morrendo de fome e você não quer comer”. 

⚠️Esses argumentos tiram a criança do lugar de explorar e experimentar e a coloca culpada, paralisando-a.

⚠️ Nenhuma criança quer ser responsável pela tristeza da mãe, pela frustração do pai, muito menos pela fome no planeta.

⚠️Portanto, a melhor forma de lidar com a recusa é agindo com naturalidade, usando frases como: não gostou, não tem problema, amanhã a gente tenta um outro alimento, vai que você gosta. 

📲📲📲📲

✅️Provavelmente você esteja precisando de um guia com cardápio completo prático delicioso para a família inteira! Aqui em casa a galera amaaaaa o cardápio novo da Dieta Cetogênica by Talitta Maciel

Inscreva-se!!!

Falta pouco tempo pra iniciar!

Dúvidas?

👇👇👇👇
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Desafio 21 dias Dieta Cetogênica
by Talitta Maciel

Começa dia 11 mas sábado libero a lista de compras no grupo

Cardápio inédito
3 semanas
3 cardápios semanais
Receitas exclusivas by Talitta Maciel
Grupo no seu celular interação com outras componentes
Grupo fechado exclusivo para materiais e aulas
Tira-dúvidas diretamente com a nutri Talitta Maciel
Listas de compras semanalmente
Controle de peso semanal
Correção de todas as refeições
Premiação
Ação social

Últimas vagas!
Se inscreva no Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel
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O grupo está praticamente formado 🔆🔅

Eu vou ensinar a Dieta Cetogênica by Talitta Maciel que eu fiz para secar antes do casório...

Você tem duas opções!

👉🏼Participar do grupo e fazer suas refeições em casa.

Ou

👉🏼 Receber 100% da sua dieta em casa feita pela nutri em 3 etapas!

⚠️A produção inicia segunda-feira amanhã dia 4. Último dia para se inscrever hoje.

Qual modalidade você prefere?
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O Desafio 21 dias Dieta Cetogênica vai começar dia 11 de julho.

É o que eu fiz com o mozão antes de casar!

👉2 opções para você escolher:

Modalidade 1 Online:
Grupo de Emagrecimento + listas de compras libero dia 9 no grupo + para você fazer em casa com minhas instruções:

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Último dia para se inscrever nessa modalidade porquê a produção começa amanhã 👇

👉Modalidade 2: Marmitas tudo prontooooo vida de madame!
3 entregas todos os domingos
Grupo de Emagrecimento + listas de compras + minhas instruções
+ 21 opções café-da-manhã
21 opções almoço
21 lanches
21 jantar
Saladas + frutas absolutamente tudooo para 21 dias
⚠️Pagamento hoje desconto no pix ou em 10x

Qual modalidade você vai escolher?
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Salve essa receita maravilinda!

Mozão aqui nem quer esperar dia 11 para fazer as delícias do cardápio do Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel !

Escondidinho de carne seca top das galáxias faz parte desse cardápio cheio de estratégias!!

👉Já expliquei pra ele que vai começar dia 11 de julho e que já tem uma galera no grupo no Telegram.

👉O material, lista de compras 🛒 eu vou disponibilizar dia 9 de julho (sábado) 8h no grupo.

👉Expliquei que assim quem tá no grupo oficial das inscritas no Desafio 21 dias Dieta Cetogênica vai ter tempo suficiente para se organizar!

👉Mozão também achou bem organizado ter 2 grupos: um com interação, conversas, correções da nutri e aquela troca maravilhosa entre as alunas maravilindas e também o outro grupo fechado exclusivo para a nutri fazer as instruções e colocar o material e TODAS ENCONTRAREM OS MATERIAIS!!!

Você já fez sua inscrição?

#dietacetogenica #keto #cetogenicaespañol #Alphaville #Barueri #TPM
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O Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel vai começar dia 11 de julho (segunda-feira) porém no dia 9 no grupo oferece das inscritas as instruções e lista de compras da primeira etapa já será disponibilizada!

⚠️Hoje é o último dia para se inscrever com desconto via pix.

Cardápio novo! Edição inédita!

Opção para quem quer receber todas as refeições prontas também.

Coloca aqui nos comentários eu te explico!

#Cetogênica #antesedepois #vidanova #Alphaville
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[Valor com desconto até amanhã dia 30.06 no pix]

Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel

ONLINE

Cardápio Cetogênico novo/ dieta com receitas novas mesmo quem participou das outras vezes vai poder atualizar o repertório do novo material

🥑🥦🥑🥦🥑🥦🥑🥦🥑🥦🥦🥦

Pix
R$ 290 reais
No cartão de crédito pede link 6x R$ 51,66
WhatsApp 11 94130-4044

⚠️Chama no direct

#Cetogênica #bni #Barueri #TPM #empreendedorismo #dietadascelebridades
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Vem aí uma edição novinha do Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel

Cardápio inédito delicioso 😋

Novidades
👇👇👇👇👇

2 modalidades dentro do Desafio 21 dias:

*Opção 1*- Fazer as suas refeições em qualquer lugar do mundo com minhas instruções e participar do grupo online (o formato que vocês já conhecem)
3 listas de compras
3 cardápios (1 por semana)
Suporte comigo
2 grupos no celular (1 para conversar e compartilhar e o outro para as instruções exclusivamente da nutri)

⚠️Pagamento no pix até dia 30.06 R$ 290 CNPJ 14.560.911.0001-88

Pagamento no cartão me pede o link 6x R$ 51,66

*Opção 2*-Receber todas as opções para os 21 dias em casa (SP) cardápio completo tudo pronto vida de madame (eu sei que vou ficar maluca mas vai dar certo kkk)
21 refeições almoço
21 refeições jantar
21 lanches intermediários
21 café-da-manhã
Frutas/saladas da semana
Total 3 entregas😱😱😱

*Entregas a cada semana incluso as saladas da semana

Pix R$ 2 mil ou
Cartão de crédito 💳 10 X R$ 220

Bora se inscrever! Qual modalidade você vai garantir sua vaga?
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Desafio 21 dias Dieta Cetogênica
by Talitta Maciel

Começa dia 11 de julho.

*Cardápio inédito* Receitas Novas
3 semanas
3 cardápios semanais
Receitas exclusivas by Talitta Maciel
👉🏼Grupo no seu celular interação com outras componentes
👉🏼Grupo fechado exclusivo para materiais e aulas
Tira-dúvidas diretamente com a nutri Talitta Maciel
Listas de compras semanalmente
Controle de peso semanal
Correção de todas as refeições
Premiação
Ação social

👉Se inscreva no Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel com desconto no pix até dia 30 amanhã
Pix CNPJ 14.560.911.0001-88 R$ 290 ou no cartão de crédito 6x 51,66 me pede o link.

#noiva #noivo #casamentorustico #casamento #miniwedding #voucasar #vestidodenoiva #casamentocivil
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Programação:

Desafio 21 dias Dieta Cetogênica
by Talitta Maciel

*Cardápio inédito* Receitas Novas
3 semanas
3 cardápios semanais
Receitas exclusivas by Talitta Maciel
👉🏼Grupo no seu celular interação com outras componentes
👉🏼Grupo fechado exclusivo para materiais e aulas
Tira-dúvidas diretamente com a nutri Talitta Maciel
Listas de compras semanalmente
Controle de peso semanal
Correção de todas as refeições
Premiação
Ação social

*Pra quem optar em receber as marmitas vai ser semanal a entrega*

Se inscreva no Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel

As vagas serão liberadas com desconto no grupo às 18h.

Link nos stories

#dietacetogenica #Cetogênica #mãe #Barueri #brasileirosquemoramfora
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(Vídeo completo e link do grupo nos stories)
O Desafio 21 dias Dieta Cetogênica vai começar dia 11 de julho.
⚠️⚠️⚠️⚠️
👉Cardápio Cetogênico Inédito!
Pela primeira vez teremos 2 opções para você escolher:
1. Fazer suas refeições em casa seguindo minhas orientações em qualquer lugar do mundo.
2. Receber as marmitas prontas feitas pela nutri se você for de SP.
3. As inscrições ficarão liberados segunda-feira (amanhã) às entre 18 e 20h. Coloca o celular para te lembrar!

Quer entrar no grupo exclusivo para as informações sobre o Desafio da Dieta Cetogênica cardápio Inédito by Talitta Maciel?

Escreva aqui nos comentários eu te envio o link no direct 👇👇👇
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Pessoal, vai rolar um Desafio 21 dias Dieta Cetogênica by Talitta Maciel cardápio Inédito!

Corre nos stories e fica de olho nas próximas informações!

Cardápio delicioso vou compartilhar o que fiz na minha preparação antes do casório! Deixei um antes e depois salvo nos destaque!

#Cetogênica #keto
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BOLINHO PEFEITO PARA O SEU CAFÉ DA MANHÃ

Maravilinda Salve essa receita ✅️ e compartilhe nos stories

INGREDIENTES:
1 laranja sem casca/sem sementes/sem parte branca
3 ovos caipiras
½ xícara de açúcar demerara ou 3 colheres de sopa de mel
1 colher (chá) essência de baunilha (comprar em casas de festas)
1 xícara – 113g – farinha de aveia ou amêndoas
1 colher (chá) fermento químico

PREPARO:
Descasque a laranja, tire as sementes e toda a parte branca para não amargar..
Coloque no liquidificador junto com os ovos, o açúcar e e baunilha. Bata bem por aprox.. 2 minutos , então acrescente a farinha, bata mais uns 5 minutos...
Coloque o fermento e misture com uma colher.
Unte forminhas de empada e enfarinhe com farinha de aveia ou use forminhas de silicone.
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos, vai depender do seu forno.
DICA: não deixe dourar muito para não ressecar e manter a massa úmida.
Deixe esfriar e desenforme. Pode servir com uma geleia de laranja ou rechear com chocolate 70%.

CONSERVAR: até 3 dias na geladeira em pote fechado ou 2 dias fora da geladeira.
CONGELAR: por até 15 dias
RENDE: 10 a 12 bolinhos

Deseja emagrecer sem passar fome e sem sofrimento? Se inscreva na minha mentoria individual 90 dias

Compartilhe nos seus stories essa receita.
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Aquele feedback que aqueceu meu coração nesse dia gelado aqui em #Alphaville!

Não é só uma mentoria-individual-90dias mas sim uma mudança completa vida, planos, de mentalidade!

Maravilinda você pode tudo e merece o melhor que existir para viver!!

Você que concorda comigo escreva aqui nos comentários:
"Eu me amo tanto que não vou comer qualquer porcaria "
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Cuidado!⚠️Gatilho de amor!!!

🌹E quando a sua mentorada envia receita para postar e contribuir com outras mulheres que também estão no caminho do Emagrecimento?

❤️Gratidão pelo amor das minhas pacientes maravilindas, amor nutri!!

Salva essa receita!✅️

Receitinha especial da maravilinda @azuli.mobi

*Chips de banana verde*

Ingredientes
6 bananas verdes
Suco de 1/2 limão
Sal de ervas (vê se eu não morro de amor 😍)

Modo de preparo:

1. Descascar e cortar as bananas bem fininhas
2. Regar com o suco de 1/2 limão para não oxidar
3. Preaquecer a airfryer a 200 graus por 10 minutos
4. Abaixar a temperatura para 180 graus 3 colocar um fio de azeite apenas para não grudar no fundo.
5.Acrescentar as bananas e colocar o timer para trinta minutos
6. Mexa de 10 em 10 minutos e ao final do tempo retire e tempere com sal de ervas a gosto.

🌹Fantástico né?🌹

Agora você compartilha esse conteúdo nos seus stories e se você quiser me enviar no direct ou no WhatsApp uma receita que te ajudou ou ajudo no seu processo de Reeducação Alimentar eu vou amar conhecer e quem sabe, posso publicar aqui no meu perfil!!

Vai ser incríiiivel!!

👉Pra quem é minha maravilinda inscrita na mentoria individual 90 dias recebe um livro digital com 100 Receitas Maravilindas by Talitta Maciel

Se você curtiu escreva aqui
👇👇👇👇

#bananaverde #bananaverdefrita #airfryerreceitas #airfryer #Alphaville #Barueri #brasileirosemportugal
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Vocês já perceberam que meu marido ama plantas, cuidar da horta, jardim e etc...eu confesso que não tenho muito conhecimento, tempo e aprecio a dedicação dele 😍
Meus pais vão viajar e adivinha quem vai cuidar das plantas???
Elas chegaram hoje aqui em casa e o mozão tem essa missão nas próximas semanas!!!

Você que sofre com Ansiedade e stress sempre alto, as plantas podem te ajudar a amenizar!

Cuidar, conversar, admirar!!

Com certeza alegra o ambiente!
#pegaadica

Você maravilinda gosta de cuidar de flores, plantas?

#plantas #jardim
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Maravilinda na dúvida do que fazer para o almoço?

Provavelmente você tem os ingredientes ou se não tem ainda dá tempo para providenciar, fiz esse macarrão incríiiivel sem glúten delicioso ontem mas sobrou bastante e hoje domingo vai ser repeteco!

Salva essa receita nos 3 pontinhos e compartilhe nos seus stories!

Eu cozinhei o macarrão de arroz sem glúten da marca @urbanoalimentos macarrão precisa de uma panela grande para cozinhar e bastante água!

👉Não é necessário colocar óleo na água, nem azeite nem sal!

⚠️⚠️⚠️Maravilinda não acredito que você ainda compre óleo se soja na sua casa 🥺😱😱

👉Comer macarrão sem glúten ajuda a não ter aquela fome imediata além de não gerar inchaço e distensão abdominal!

Sintomas assim são bem comuns com as pacientes da Mentoria-individual-90dias no online ou presencial!

Minhas maravilindas amam ideias práticas e deliciosas!

Eu fiz uma salada de folhas mistas com abacate, manga, limão, sal de ervas e azeite!

Voltando aos preparativos do macarrão:
🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Depois que cozinhou o macarrão 🍜 eu deixo esfriar com um banho de água e no escorredor de macarrão assim não gruda!

Sabe aquele brócolis tostadinho do meu livro 100 receitas Maravilindas? Então, delicioso e sem água para fazer +

Adicionei tomates, cream cheese e salsinha!

Agora, é só misturar tudo e fazer o povo feliz!

👉Se você quiser receber mais informações sobre saúde e receitas saudáveis sem adoçantes ou gosto de dieta curte, comente e compartilhe!

#nutricionistaemalphaville
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⚜️Maravilinda receita para esse final de semana você arrasar e servir algo delicioso, super prático, delicioso e que combina bastante com esse tempinho frio com garoa ☔️

⚠️Salve essa receita é compartilhe nos seus stories!

⚜️Você sabia que quem se inscreve na minha mentoria individual 90 dias ganha um livro de receitas com as minhas melhores receitas 100 Receitas Maravilindas by Talitta Maciel?

Não sabia? Pois é...São vários bônus esse é apenas um!

Na mentoria o nosso foco é entender o que gera esse sobrepeso e facilitar sua vida!

Para você que sofre com Ansiedade e quer eliminar de 9-a- 12kg-em-90dias escreva aqui nos comentários: delícia!

👇👇👇👇👇

Siga e compartilhe @talitta.maciel
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O áudio/vídeo é somente porquê está em alta aqui nos reels mas leia até o final
👇👇👇👇
Sério maravilinda! Foca no que vale a pena! Afastar-se de conflitos aumenta a nossa saúde física e emocional. Algumas pessoas/situações nos cansam, nos sugam energia e aniquilam nossa capacidade de reação. Elas são verdadeiras destruidoras da nossa saúde e paz interior, adoecem nossa capacidade emocional e distorcem nossas sensibilidades e te fazem engordar comendo muito mais do que você precisa na ânsia de suprir esse buraco no peito e no estômago!

Você precisa focar no que depende de você e se blindar emocionalmente é possível você se afastar emocionalmente de uma pessoa que mora debaixo do mesmo teto que você ou de alguém que trabalhe no mesmo lugar que você e não estou falando de ficar sem conversar não mas apenas não alimentar colocando combustível em situações que geram violência psicológica em você!

Ganhe! Desenvolva! Inteligência emocional para emagrecer e deixar sua vida mais saudável e leve em todos os sentidos!
👉Para eliminar 9 a 12kg, se inscreva na minha mentoria individual 90 dias!
Chama no direct @talitta.maciel
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Maravilinda, como anda a sua autoestima?

❤Muitas mulheres acabam perdendo a autoestima quando estão com sobrepeso e passam a sentir vergonha perto do seu marido.

➡️Você se identifica com essa situação?

❤Pensando em ajudar quem passa por isso, eu ajudo minhas maravilindas com a Mentoria 90 Dias, onde descobrimos juntas as razões que levaram ao aumento de peso. 

❤Uma vez que trabalhamos as causas e fazemos as mudanças dos hábitos negativos na rotina, os resultados são muito eficientes e você volta a se sentir bem consigo mesma e com seu parceiro!

🌹Acesse o link da bio e saiba mais!

#mulheresreais #feminices #saúde #mulhersaudável #mãesaudável #advogada #dentista #arquiteta #médicas #empreendedorismofeminino #emponderamento #girlpower #dicasparamulher #make #lookdodia #maternidade #mulheresfortes #alimentaçãosaudável #vidademãe #vidademulher #diaadia #euquelute #instagram
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Maravilinda, como anda a sua autoestima?

❤Muitas mulheres acabam perdendo a autoestima quando estão com sobrepeso e passam a sentir vergonha perto do seu marido.

➡️Você se identifica com essa situação?

❤Pensando em ajudar quem passa por isso, eu ajudo minhas maravilindas com a Mentoria 90 Dias, onde descobrimos juntas as razões que levaram ao aumento de peso. 

❤Uma vez que trabalhamos as causas e fazemos as mudanças dos hábitos negativos na rotina, os resultados são muito eficientes e você volta a se sentir bem consigo mesma e com seu parceiro!

🌹Acesse o link da bio e saiba mais!

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*PÃO DELICIOSO DE AVEIA COM BANANA*

👉Indicado para as refeições no café-da-manhã, pré-treino ou lanchinhos

🙋🏽‍♀️Uso essa receita com os meus pacientes da Mentoria-individual-90dias que sofrem compulsão alimentar por pães e ansiedade.

Salve essa receita ⚜️

INGREDIENTES:
SECOS:
1 1/2 xícara - 150g - farinha de aveia
1 colher (sp) rasa de fermento químico (para bolo)
1/2 colher (chá) bicarbonato de sódio
sal a gosto usei 1 colher (chá) rasa

1 ovo caipira
1/3 xícara - 70g - óleo de coco
1/3 xícara - 60ml - água
3 bananas maduras amassadas - 215g (procure usar mais madura assim fica bem docinho)

PREPARO:
Em uma tigela coloque os ingredientes secos e misture bem. Reserve.
Em outra tigela bata o ovo com o óleo de coco por uns 3 minutos, depois acrescente a água e bata mais 3 minutos (pode usar a batedeira).

👉Amasse bem a banana com um garfo sem formar um purê, deixe com pedaços, junte ao ovo e misture com o garfo.
Então aos poucos vai acrescentando os secos e misturando delicadamente com o garfo, até incorporar bem os secos.

Unte uma forma 10x21cm com óleo de coco e farinha de aveia.
Despeje a massa e leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 35 a40 minutos. Até ficar douradinho.

⚜️Opcional: colocar canela em pó por cima

Deixe esfriar e desenforme.
Sirva com manteiga, ou ghee, geléia, ricota, cream cheese, pasta de amendoim...fica uma delícia.

RENDE: 1 pão pequeno de até 8 fatias
CONSERVAR: 2 dias fora da geladeira ou 4 dias na geladeira
CONGELAR: corte as fatias, embale de forma individual e congele por até 30 dias.

⚠️⚠️⚠️⚠️Que tal emagrecer com receitas funcionais, saudáveis e deliciosas? São receitas TESTADAS e APROVADAS para deixar seu dia-a-dia muito mais SAUDÁVEL!
Na minha Mentoria individual 90 dias eu disponibilizo minhas melhores receitas!
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